jueves, agosto 18, 2022
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¿Qué es la prediabetes?

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¿Qué es la prediabetes? El 10% de los colombianos viven con esta enfermedad.

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La prediabetes es una enfermedad que se caracteriza por niveles elevados de glucosa o azúcar en la sangre por encima de lo normal.

Entre 100 y 125 mg/dl en ayunas o entre 140 y 199 mg/dl medida 2 horas después de una comida.

Que indica que nuestro páncreas no está trabajando bien o que está trabajando forzadamente.

La prediabetes y la salud

El páncreas es el órgano encargado de producir la insulina, hormona que regula el azúcar en la sangre.

Cuando ésta no se produce o su efecto disminuye, el azúcar en la sangre se eleva más de lo normal.

Esta alteración o resistencia derivará con el tiempo en síndrome metabólico o en diabetes tipo 2.

La prediabetes se produce por múltiples factores de riesgo como el sobrepeso y la obesidad.

El sedentarismo, la presión arterial alta, el colesterol elevado, la edad o antecedentes de diabetes en la familia.

¿Qué es la prediabetes?
Foto: pixabay

También las mujeres con síndrome de ovario poliquístico son muy proclives a desarrollarla.

Si bien se considera la antesala o fase previa a la diabetes tipo 2, es el único momento donde la enfermedad puede revertirse.

“Las personas suelen no prestarle atención al sobrepeso, la obesidad o a esos kilos que tienen de más.

Incluso en algunas regiones del país se les asocia con estar alentados, es decir, gozar de salud, bienestar y prosperidad.

Lo que la gente no sabe es que esa barriguita con el tiempo les hace más propensos a aumentar los niveles de azúcar en la sangre y desarrollar diabetes tipo 2.

Una enfermedad que mal cuidada puede ocasionar ceguera, amputaciones y falla renal.

Los cambios con la vida sana

Todo esto se puede evitar actuando a tiempo, acogiéndonos a una alimentación saludable y regularizando el ejercicio para perder peso.

La prediabetes nos permite generar cambios, antes de que el daño o carga crónica de  la enfermedad sean irreversibles, o sea, antes de que se presente la diabetes tipo 2; las personas deben consultar al médico, al nutricionista, incluso al psicólogo cuando tienen exceso de peso, para recibir ayuda y acompañamiento a tiempo”.

Érika Montañez, Directora y Fundadora de la Fundación Voces Diabetes Colombia, que trabaja por la población con diabetes.

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Y en riesgo educándola en la prevención y buen control de la enfermedad.

¿Qué es la prediabetes?
Foto: pixabay

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