martes, octubre 25, 2022
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Dos técnicas novedosas de entrenamiento llegan a Colombia

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Dos técnicas novedosas de entrenamiento llegan a Colombia, la BULGARIAN BAGS y la SUPLESFIT BALL

Estas dos técnicas ayudan a aumentar rápidamente la fuerza muscular, resistencia, velocidad y agilidad.

Cuando se trata de buscar nuevas técnicas que ayuden a mejorar los resultados en el gimnasio, se recurre a la investigación y prueba de nuevas alternativas.

Por lo anterior, BODYTECH, ha incorporado las BULGARIAN BAGS y la SUPLESFIT BALL probadas en deportistas de alto rendimiento.

Las cuales ayudan a incremento de masa muscular, fuerza y resistencia.

Iván Ivanov, ex deportista olímpico presentó en el país las dos técnicas de entrenamiento que fueron inventadas por él.

Las dos técnicas nacieron durante su proceso como entrenador de lucha grecorromana.

técnicas novedosas de entrenamiento

Se trata del saco búlgaro o Bulgarian Bags que ayuda a los deportistas de alto rendimiento a mejorar sus movimientos y fuerza.

La Suples Fit Ball o la bola Suples que busca incluir las habilidades motoras del cuerpo y la integración de varios músculos en determinados movimientos.

Dos técnicas novedosas de entrenamiento

Dos técnicas novedosas de entrenamiento llegan a Colombia y son la BULGARIAN BAGS y la SUPLESFIT BALL

La primera herramienta fue inspirada en una tradición de su país natal, la cual era realizada durante las ferias y buscaba que los pastores demostraran su fuerza.

Esto se debe realizar cargando ovejas o corderos débiles alrededor de sus hombros, mientras se trasladaban con su rebaño.

Aunque esta técnica fue pensada y creada para luchadores olímpicos, luego fue adoptada por entrenadores fitness.

También para atletas profesionales por su importante característica de ayudar a incrementar la resistencia física y hacer el entrenamiento más versátil.

La segunda, surgió a raíz de la inspiración del entrenador por trabajar otro grupo de músculos, variedad de golpes y movimientos dinámicos. Estos ejercicios ayudan a aumentar la velocidad, la fuerza y generan un intenso entrenamiento cardiovascular.

técnicas novedosas de entrenamiento

Durante los últimos años, esta técnica ha tomado fuerza en el mundo por los resultados que han obtenido diferentes competidores de lucha grecorromana que han obtenido medalla de oro en los Juegos Olímpicos. Por ende, BODYTECH trae en exclusiva estos equipos y a su creador para capacitar adecuadamente a los entrenadores y ofrecer una alternativa efectiva a los usuarios que quieren mejorar su coordinación y resistencia”, afirma Alejandro Sarmiento, líder científico de Bodytech.

Estas herramientas ofrecen un entrenamiento integral que beneficia a deportistas de alto rendimiento y a las personas que quieren mantener un estilo de vida saludable.

Es importante que antes de realizar cualquier tipo de actividad física, cuente con el diagnóstico de un especialista de la salud y la supervisión de un entrenador.

técnicas novedosas de entrenamiento

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